効果を即実感できる「筋調整ヨガ」

「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。

 

参加費 3,000
参加対象
  • 身体が超硬い方
  • 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
  • 肩こり・腰痛をお持ちの方
  • 柔軟性を高めたい方
  • 気持ちよく身体を動かしたい方
      ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。
持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
    ※札幌会場はレンタルがございません。ご持参ください。
    ※旭川会場は100円(要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

 

●お申込み&お問い合わせ●

筋調整ヨガ:90分の体験クラス