名古屋でヨガスクール・インストラクターならヨガ・ボディプロアカデミー

常温ならではのより安らぎある空間。
体はもちろんより心を深めるためのヨガスタジオへ

  1. POINT.1
    常温でのヨガは今までの岩盤スタジオSolaには無い
    心を深める安らぎのあるヨガです。

    からだの変化は岩盤スタイルホットヨガで十分な効果が味わえます。硬かったからだが柔らかくなり、
    長年の悩みだった冷え性も改善ができ、不順だった生理痛も順調となりました。
    このアカデミーはヨガをより深め精神面を大きく変えていけるステージとなります。生きることを“楽”に
    するため、昔から伝えられてきた良き部分とありのままのヨガを熟知していただけるかと思います。

  2. POINT.2
    最新のエアリアルスパインを導入。
    重力を利用することで無理なくストレッチ

    エアリアル(Aerial=空中) スパイン(Spine)=脊椎
    天井から吊るされた布(ハンモック)に身体を預けリラックスしながら幾つかのポーズを行い骨格全体を整えます。逆さまになり頭蓋骨の重みを利用し背骨を効率よく調整します。
    これが自律神経の働きにも影響し、様々な疾患の予防改善につながります。無駄な力を抜き、
    極限まで身体を伸ばし、リラックス効果は絶大的!
    また空中にぶら下がることにより、自然とバランスを取ろうとする人間の心理が働き、
    体感強化にもつながります。

    主な症状

    • 自律神経失調症
    • ゆがみ矯正(猫背)
    • ポッコリおなか
    • ストレス解消
    • 冷え性改善
    • 血行促進
    • 不眠症改善

    こんな方におすすめです

    • ヨガ初心者
    • 身体が硬い人
    • デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている人。
    • 男性のみ、カップルでも受講することができます。
  3. POINT.3
    本場のインドで修行した講師による
    アシュタンガヨガでヨガそのもの味わえる

    アシュタンガとはサンスクリット語で「八本の枝(八四則)」と言う意味。

    太陽礼拝からはじまり、フィニッシングまでアサナの順番が決まっています。
    ダイナミックな動きが多く比較的運動量が多いエネルギッシュなヨガとなります。
    またアシュタンガヨガでは呼吸法「ウジャイ呼吸」「ドリシティ(視線)」
    「バンダ(筋肉の締め付け法)」など意識を向けることを重要としています。
    ヨガそのものを味わいたい、そんな方にオススメのコースとなります。
    まずは難しく考えずチャレンジしてみてください。
    比較的運動量は多くなりますが、初めての方も無理のない範囲で進めていきますので安心してご参加下さい

料金案内
Price

入会金・登録料 各2,500円
トライアル 3,000円 → 2,000円(2回目10日以内)
ドロップイン(基本1回価格) ※ドロップインは会員様のみとなります。 3,200円
回数券 YOGAのみチケット
(エアリアルスパインは使用できません)
回数 1回あたり 期限 ヨガチケット価格
100 1,400 24ヶ月 140,000 円
80 1,500 20ヶ月 120,000 円
50 1,600 18ヶ月 80,000 円
30 1,700 12ヶ月 51,000 円
20 1,850 8ヶ月 37,000 円
10 2,000 5ヶ月 20,000 円
5 2,300 2ヶ月 11,500 円
回数券 エアリアルスパインチケット
(その他のレッスンも使用可)
回数 1回あたり 期限 通常価格 10%OFF価格
100 1,701 24ヶ月 189,000 円 171,100 円
80 1,856 20ヶ月 164,160 円 147,744 円
50 1,992 18ヶ月 110,700 円 99,630 円
30 2,138 12ヶ月 71,280 円 64,152 円
20 2,284 8ヶ月 50,760 円 45,684 円
10 2,430 5ヶ月 27,000 円 24,300 円
5 2,862 2ヶ月 14,310 円 -
※表示価格は全て税込みとなっております

注意事項
Notes

  • 初回のご来店はレッスン開始20分前までにご来店ください。
  • レッスン開始の5分前には着替えを済ませ、スタジオにお入り下さい。お時間になりますとレッスンがスタートします。
  • ウォーミングアップ不足での受講は大変危険ですので、レッスン開始時間をすぎての参加はできません。遅刻のないようにお願い致します。
  • レッスンの前のお食事はなるべく2時間前までにお済ませ下さい。満腹の状態ですとお気分が悪くなる場合がございます。

スケジュール
Schedule

10:30 ストレッチポール
ヨガ
MISATO
エアリアル
スパイン
(骨格調整)
EI
ヴィンヤサ
MISA
エアリアル
スパイン
(美姿勢)
MISATO
エアリアル
スパイン
(骨格調整)
MISATO
11:30 エアリアル
スパイン
(骨格調整)
YUUKA
12:00 アシュタンガ
1st step
KYOHEI
エアリアル
スパイン
(骨格調整)
SACCO
イベント
開催
スケジュール
14:00 エアリアル
スパイン
(美姿勢)
SACCO
18:30 アシュタンガ
1st step
TOMOKO
エアリアル
スパイン
(美姿勢)
MISATO
エアリアル
スパイン
(美姿勢)
MISATO
エアリアル
スパイン
(骨格調整)
YUUKA
エアリアル
スパイン
(美姿勢)
MISATO
エアリアルスパイン
(骨格調整)
肩こり、腰痛、疲れやすいなど、体にストレスを感じている方に。ハンモックを利用して、筋肉の緊張をほどき、体の芯から伸び感を味わえます。どなたでもご参加頂けるベーシックな内容です。
エアリアルスパイン
(美姿勢)
呼吸と動きを連動させることにより、運動効果をアップします。ハンモックに体をゆだね、重力からの解放感を味わっていただける内容です。楽しみながら美ボディをゲットしたい方におススメです。
ストレッチポール
前半は基本アーサナを中心に動き、後半はストレッチポールを使用することにより、全体を通して背骨を整えていきます。終わった後は背中の広がりや呼吸のしやすさを実感して頂けます。
美姿勢ヨガ
美しい姿勢、疲れにくい体を作る為のヨガです。立つために必要な腹筋背筋のバランスや股関節の柔軟性を上げていきます。
ヴィンヤサ
前半はしっかりと動き、後半はゆったりと呼吸を深めていきます。
アシュタンガ 1st step
太陽礼拝から立位ポーズ(前半)を行います。アシュタンガ初めての方に
アシュタンガ 2nd step
太陽礼拝から立位ポーズ前半を終了されている方に。 立位ポーズ後半を行います。
アシュタンガ 3rd step
立位ポーズまで終えている方に。坐位ポーズに入っていきます。

準備中

イベント開催スケジュール

  • 現在開催予定のイベントはございません。

ヨガ・ボディプロアカデミー名古屋校

スタジオ内観
スタジオ内観
スタジオ内観
スタジオ内観
所在地
〒460-0002 名古屋市中区丸の内3-19-14林敬ビル3F
電話番号
TEL.052-253-6615
アクセス
地下鉄久屋大通駅セントラルパーク2A出口すぐ
営業時間
平日:10時〜22時 土:8時〜20時 日・祝:9時~
※web予約は24時間受け付け中

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