〒461-0005
名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F
セントラルパーク5Ｂ出口 東へ徒歩約1分
インストラクター養成講座
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インストラクターになりたい
ヨガをみんなに伝えていきたい！インストラクターをお仕事にしたい！そんな方にピッタリな講座です。ヨガのルーツやヨガ解剖学、ポーズ、インストラクションなど、必要なスキルを学ぶことができます。
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もっとヨガを勉強したい
このポーズはこのやり方で合ってるのかな？どこに効果的なんだろう？呼吸は深くした方がいいのかな？など、レッスンを受けていると出てくる疑問がクリアになります。また、ヨガ知識や身体の使い方を学ぶことで日頃の練習が変わります。ヨガを深めたい方にもおすすめの講座です。
ヨガレッスン
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常温でのヨガでは、より精神面に目を向けた心を深める安らぎのあるヨガです。生きることを”楽”にするために、ありのままのヨガを熟知していただけるかと思います。
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最新のエアリアルスパインを導入。 重力を利用することで無理なくストレッチができます。空中からぶら下がることで、体幹強化にも繋がります。
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アシュタンガヨガとは呼吸法を重要視したヨガで、ダイナミックな動きが多く比較的運動量が多いエネルギッシュなヨガとなります。
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