肩こり・四十肩・五十肩などの肩周りの不調は、自分でも改善できるものです。

「肩甲骨ヨガ」では、第三者の手を借りるのではなく、

「自ら不調に気づき、自ら体を動かし、改善することを実感する」ということを大切にしています。

本講座の2時間で肩周りを緩めることの大切さ、そして、体の変化をしっかりと体験してみてください。

そして、学んだことを、日々の運動やヨガの練習に組み込むことで、

「肩甲骨ヨガ」の効果は継続し、不調を根本から取り除くことが期待できます。

 

受講料 4,950
参加対象
  • 肩こりを解消したい方
  • 四十肩・五十肩の症状を軽減したい方
  • 生徒さんの肩周りの症状を改善させたいヨガ指導者

※どなたでもご参加いただけます。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

 

●お申込み&お問い合わせ●

https://shop.yoga-gene.com/program/633/